しずかのブログ

しずかの食レポ・体験・旅行などを自由に発信してます♫

内臓脂肪を美味しく減らす!

子供の頃から、毎日のように朝ごはんの時食べてるヨーグルト🐮

人によって体に合う乳酸菌の種類が違うので、自分に合う乳酸菌を探すのは大変😥

乳酸菌があってるかどぉかは2週間食べ続けると分かるらしいんだけど、、、、

今まで有名所を色々試してみました⭐️

体に変化は感じられず、ただ体に良いからと好きな味のヨーグルトを食べていました😊

種類は様々で、新商品もすぐ出るし、柔らかいものや、硬いもの、ドリンクなどなど色々あるから飽きない!

しずかは固めのヨーグルトが好き❤️(グリコの)

フルーツの入ってる物も好き❤️

デザート感覚で食べたり、シリアルを混ぜてみたり色々して楽しんでます!

 

せっかくなら今より何か変化があって、体の調子が良くなってほしいなぁと思ってはいますが😅😅

で、最近ハマって食べているヨーグルト。

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これは何と!

内臓脂肪を減らすのを助けてくれるらしい😆

特保のヨーグルトです✨

目に見えない内蔵脂肪に効果がある!

なんて素敵なヨーグルト🐮

実感する事は難しいけど、体にいい事してる感が増します😁😁

ちなみにカップのはプレーン。

ドリンクタイプは3種類あります。

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カロリーも34キロ程だし、脂肪ゼロも嬉しい💕

口に入れる物から体は作られる!

よく聞く言葉なので少し頭にいれて健康に。

ってヨーグルトだけでは意味ないけどね😁笑

 

飽きがこなければ、ずっと続けまーす😋👐


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手料理🍳

今年に入り、色んな料理を手作り💕

もつ煮込み❤️

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塩のあっさりとした出汁に野菜の甘みとモツの旨みが出ていいお味😌😌

長ネギのトッピングが更に美味しく食べれるポイント👍

お出汁に青唐辛子とかにんにく、生姜などなどたっぷり入れたので風味もよく、冷え性のしずかにはもってこいの感じに仕上がりました❤️

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おばぁちゃんが作ったってお餅でぜんざい😊

おもち大好きなので入れ過ぎましたが、これも上出来✨

甘くてあったかくて癒やされる一品。

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キムチ鍋⭐️

この具沢山感😆鱈に牡蠣、キャベツやニラなど栄養満点のものをたっぷり入れました。

体はあたたまるし、美味しいし辛いし嬉しい事ずくめ🙌

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〆は讃岐うどんを入れて卵を落として😌

鉄板ですね!!

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またまた鍋ですが、これは水べことゆうほくりくでしか食べられていないお魚が入ったやつ。

あんこう&鱈も入れましたがメインは水べこ😊

ヌルヌルのゼラチンに包まれた魚で見た目はビックリするけど、食べると更にびっくりの美味しさ❤️

良いお出汁がでるの😌😌

都内でも売れば良いのになぁ。。。

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ガサエビの握り🍣

甘くて柔らかくて美味しい海老です❤️

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腰塚のコンビーフとキムチを細巻きに😁

美味しいお肉の脂でしっとりとまろやかにまとまった細巻きになりました👍

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ソフトシェルクラブの唐揚げ🦀

初めて食べたんだけど美味しかったぁ👌

いいおつまみになる!

香ばしいし、身は柔らかいし!

1キロ買ったのでまだまだ楽しめます🎶

 

こんな感じで年明けから色んな料理にハマっています😊


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福井に行ったら必ず食べる🍚

福井県に行くと必ず食べるお気に入り💕

ヨーロッパ軒のソースカツ丼⭐️

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今回は丸岡城の近くのお店に行ったのですが、いつもよりカツが分厚い!!

だからいつも以上に食べ応えハンパない!😁

ソースに絡ませた大きいカツが3枚、ドーンと炊き加減抜群の白いご飯の上に乗っています😊

見てるだけで食欲をそそるんだけど、ソースの香りで更に掻き立てられる🎶

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一枚この大きさ😆

ガッツリとお腹いっぱい食べれる美味しいお店です。

衣がキメ細かいので軽い食感。油っこくも全然ないし食べやすい😋

家族連れもたくさんいるし、いつもいつも沢山のお客さんで賑わっている人気店。手際よくスタッフの方も働いていて、提供スピードも早いしいう事なしのお店です❤️

今回まで知らなかったんだけど、小さいサイズもありました。カツが2枚の丼ぶり。

子供や女性にはいいのかもー👍👍👍

 

ソースカツ丼以外にもエビカツやチぶりや、、メンチカツののった丼ぶりや、定食みたいなメニューもあるのでみんなでシェアして色々食べてみるのも良いかもぉ👌

また遊びに行ったら食べに行きます😍

 

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サービスエリアで見つけた美味しいスイーツ🍓

冷凍のブッセみたいなものなんだけど、生地と中のクリームが絶妙❤️

これはお家の冷凍庫に常備したい!!

イチゴの爽やかな甘酸っぱさ、クリームは軽さがあるけどしっかりしたバニラ味、生地はシュー生地に近いけどかなりモチっとしてる感じ。

いやー😋美味しい発見でした❤️❤️❤️

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何度訪れても、何度食べても楽しい美味しい福井県🦀

今度は釣りと花火大会行きます🎆


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有名お蕎麦のお店😊

お正月、都内だけで過ごすのはもったいないので北陸に行ってきました🚙

旅行は移動も楽しいから好きー😆

車だとサービスエリア、飛行機だと空港の中が色々見えるし知れるし楽しみの一つ⭐️

お天気最高で年明けから縁起の良い富士山を眺めながら移動しましたぁ🗻✨

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北陸ではみんなでワイワイ食べ飲みするのはもちろん、荒れた日本海を見に行ったり、そこでしか感じれない物を沢山感じれる過ごし方をしてきました💕

ここは有名なお蕎麦屋さん🍶

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けんぞう蕎麦とゆうお店で、雑誌やテレビでも紹介されています。

しずかも雑誌で見つけて来てみたくて😆

雰囲気があるいい感じの店内。有名な方々も沢山来られてる様で、色紙が飾られていました😌

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メニューはシンプルにこれだけ

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福井県のお蕎麦は大盛りで必ず食べます!!

普通のお蕎麦屋さんより、おろしそばとかは麺が少なめで😅

(決して大食いではないよー😁)

せっかくなので2種類とも頂いてみました。

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おろしそば(大盛り)

大盛りだから2つずつみたいです😁

出汁が強いあっさりしたかけつゆにネギを入れ、鰹節がたっぷりのった麺にかけます。

おろし大根の香りがしっかりしたお汁なので、さっぱり感ハンパない😆😆

麺も旨いー😍😍

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けんぞう蕎麦

店名にもなってるお蕎麦は辛味大根の汁とそばつゆを1対1で混ぜて頂くスタイル😌

これがまたピリッと辛くて爽やかで美味しかったぁ❤️

何と言ってもお蕎麦が美味しい!!

麺がモチッとしてて香りがいいのが特徴✨

冬の寒い時でも夏の暑い時でも年中食べたくなるのが、福井県のお蕎麦なんだなぁ😌😌😌

 

ご馳走様でした💕

ここのお蕎麦かなりのお気に入りに😊

また食べに来たいと思いまぁす🙌

 

そして年末からずっと、食べて飲んでと毎日過ごしていたので、少しでも体を動かそうとバッティングに来ました⚾️

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これが脇腹にきくんだなぁ👍👍

今年は20歳の頃の様に、腹筋が軽く割れる様にするんだー🏋🏋🏋

目標は5月頃までに。

食べて飲んではするけど、筋力トレーニングもする!!

頑張りまーす😆


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人気スポットは大行列!!

年明け1日はお正月感を感じる為、浅草の浅草寺に行ってきました⛩

三ヶ日に行くのは初めて。

沢山の人が初詣で来てるんだろなぁとは思ってたんだけど、想像以上の人の数!!

道路も一部、参拝の人の行列の為に歩行者天国になっていました⭐️

参拝するのにあの行列だと2時間以上は並ぶんだろなぁ😅と横目に、お参りはカウントダウンと共に終えていたので今日はおみくじをおみくじを引きに来ました⛩

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ここ3年程、毎年悪くなってるおみくじ🙂

今年は✨と期待してフリフリ。

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結果は吉✨

いい事沢山書いてて、年明けからハッピーな気分です😆😆😆

「凶以外は結ばずにお持ち帰り下さい」と書いてあったのでお財布に閉まって大事に保管します🍀

今年は更に楽しく、充実した一年が過ごせそうな気がするー😁単純な性格です❤️笑

 

せっかく来たので人混みをお散歩しながら浅草寺を眺めたり、、

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青空に朱色の建物が映える✨

すっごくキレイに見えるし、最高の景観🌈

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ビックリする程の人だけど、そんなコト気にならなくて、来てよかったなぁと思いました😌

そして、ホッピー通りとゆう朝から飲んだり食べたりしてる通りも散歩して、、、

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温まりながら、もつ煮とホッピーを食べたり飲んだり😋🍺

✩つくし✩

とゆう大好きなお店に行ったのですが本店は行列だったので2号店に。

好きなメニューNo.1のポパイ(ほうれん草とチーズの鉄板焼き)も頂いて😌😌

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んー。本店の方が数倍美味しいですが、、、

忙しい日だったから仕方ない!!

浅草の雰囲気や食べ物も楽しめた所で大満足です😊😊😊

 

さぁ!!

今年も楽しむしかない🙌


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あけましておめでとうございます🎍

2019年になりました😊😊😊

明けましておめでとうございます🎍✨

 

去年はいっぱい楽しい時間や美味しい時間を過ごせて幸せいっぱいでした❤️

周りの人に支えられ、毎年毎年こんな風に自分らしくいれる幸せを噛み締めていました😌

そして少しずつでも人として成長しよぉと試みた年でもありました!!

 

2019年、平成が終わって新しく変わる今年は更に充実した一年にしたいと思います👍

ずっとしずかを大事にしてくれてる家族や友達、仲間、出会って少しだけど交流を深めてる方々、みんなに何か素敵な影響を与えられる人になりたいと思います୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧

 

カウントダウンは神田明神に行き初詣を⛩

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朱色の綺麗で立派な神田神宮。

商売繁盛にご利益があると有名です!!

もちろん縁結びや家内安全など色んな祈願を込めて🙏🙏🙏

それにしても都内の初詣は凄い人です!

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一時間以上並び、やっとお参りする事ができました😆

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それでもやっぱり、年明けすぐに行きたいものです😌😌😌

 

初詣までに、、、

細く長ーく生きれる様に、日本橋で年越し蕎麦を食べ、日本酒を飲み、ゆったりした年末を過ごす事が出来ました🍀

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去年最後のごはん

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天せいろ🍤

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カレー南蛮🍛

胃を休めるのを知らない一年でした😁笑

 

今年もよろしくお願いします❤️


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二日酔いに中毒性のタンメンを🍜

金曜日は10時間近く飲み、ヘロヘロになっちゃいました😅

こんな飲み方も年内最後!!

これでもかー!って位飲んで歌って楽しんだ後は酷い二日酔いにおそわれました💧💧

体を動かす予定してたのに、体調悪すぎてあんまり動けず、、、🏸

それでもリフレッシュの為に、汗を少しでも出そうと散歩したりゆったりした土曜日を過ごしました⭐️

ご飯も、こんな体調の時は辛いものを食べて汗をかこうと、蒙古タンメン中本へ🍜

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胃を痛めつける!と思いつつ、大好きな北極やさいを食べる事に❤️

真っ赤なスープは辛いけど、野菜の甘さもあり旨みたっぷり😋😋

ここまで辛いものだと、唐辛子の粉っぽさが口に残るけど美味しい!!

汗をかきにくい体質なんだけど、食べ終わる頃には少し汗が滲み出ました👍👍👍

新商品が出てたのでそれも食べてみる事に🍛

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カレー麻婆😆

これを定食で。(白ご飯とカレー麻婆のセット)

カレー好きとしては食べてみなきゃ✨

蒙古タンメンの麻婆にカレーを合わせたシンプルな物なのに、相性良くて美味しくて😌

辛さも十分な位辛くて二日酔いを忘れる位モリモリ食べれるー💕

 

中本、一度食べるとまたすぐ食べたくなる程の中毒性😅

年明けまた行きます!!


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