朝ご飯は、しずかの一番好きな時間⌚ １日のスタートだし、一番はじめに体に入れる栄養 なので、特にバランス良くを心がけています。今日の朝ごはん ☆チリソースのトースト ☆グリーンスムージー ☆いよかん スムージーで野菜を取り、季節の果物も忘れずに頂き…