ウォーキング♪

今日は晴天!!

気温も14℃まで上がる予報だったから久しぶりに体を動かそうとウォーキングに行く事に。

目黒川沿いを歩き代官山〜自由が丘まで(^^)

運動の為にただただ歩くのは嫌だから競歩!!

体も温まって、じんわり汗が。

んー(^^)dいい感じ♪♪♪

かなり足や脇腹、お尻に負担がかかって片道だけなのに筋肉痛らしき痛さもある(^^;

衰えを感じますねぇ〜

けど、体を動かすって気持ちイイーo(^o^)o

自由が丘駅到着してからはお菓子やパン作りの材料を色々買って、遅めのランチ★

久しぶりにスペアリブとアップルパイで有名なSHUTTERSに＼(^^)／

今日もお客さん沢山いました。

前はお得なコースを頂いたけど、今日は時間も遅いから単品で。

サラダとスープも頂いて…

コースでは食べられなかった、しょうゆのスペアリブを☆

ナイフがいらない位柔らかくて味付けもしっかり！！軟骨までホロホロで美味しかった。

この身離れ凄くない？(^_^)

アップルパイはブルーベリー味を(*´-`)

 

普段あんまりアップルパイ食べないけど、ここのはホント美味しい‼

パイも上に乗ってるアイスも抜群(*^^*)

味も色々選べます。メープルやラズベリーなど結構な種類から♪

ボリュームあって断面見ても美味しそうでしょ(’-’*)♪

今日も大満足です♪

☆SHUTTERS☆(自由が丘)

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